پالاما>>>عکس>>عکس بازیگران>>عکس های لو رفته و شخصی سحر قریشی بازیگر سینما در اینستاگرام
عکس های دیده نشده از خانم سحر قریشی با مدل لباس های متفاوت و بسیار جالب
عکس های دیده نشده از خانم سحر قریشی با مدل لباس های متفاوت و بسیار جالب
پالاما>>>دنیای مد و زیبایی>>مدل مانتو>نمونه های خاص و جدید مدل مانتو دخترانه و زنانه
گالری عکس جدیدترین مدل های شیک و زیبای مانتو بهاره و تابستانی ۹۵
گالری عکس جدیدترین مدل های شیک و زیبای مانتو بهاره و تابستانی ۹۵
گالری عکس جدیدترین مدل های شیک و زیبای مانتو بهاره و تابستانی ۹۵
گالری عکس جدیدترین مدل های شیک و زیبای مانتو بهاره و تابستانی ۹۵
گالری عکس جدیدترین مدل های شیک و زیبای مانتو بهاره و تابستانی ۹۵
گالری عکس جدیدترین مدل های شیک و زیبای مانتو بهاره و تابستانی ۹۵
پالاما>>>عکس>>عکس عاشقانه>زیباترین عکس نوشته های عاشقانه با طراحی خاص
سری جدید عکس های عاشقانه و رمانتیک دو نفره برای سال ۲۰۱۶
سری جدید عکس های عاشقانه و رمانتیک دو نفره برای سال ۲۰۱۶
سری جدید عکس های عاشقانه و رمانتیک دو نفره برای سال ۲۰۱۶
سری جدید عکس های عاشقانه و رمانتیک دو نفره برای سال ۲۰۱۶
سری جدید عکس های عاشقانه و رمانتیک دو نفره برای سال ۲۰۱۶
پالاما>>>مذهبی>>قصه های قرآن>درباره زندگینامه و معجزات حضرت الیاس (ع )
ایشان یکی از پیامبران بنی اسرائیل است که نام مبارکش ۲بار بصورت جمع و۱بار بصورت مفرد در ۲سوره قرآن آمده است.او از نوادگان هارون برادر موسی است .نام پدرش یاسین ونام مادرش ام حکیم بوده است.طبق بعضی روایات ایشان از جمله پیامبرانی است که هنوز زنده است. در پاره ای از روایات آمده که الیاس همدوش بیابانها وخضر همرا با دریاهاست و آندو در مراسم حج در بیایان عرفات حاضر میگردند.
شیوه دعوت الیاس وپادشاه معاصرش » روایت شده هنگامی که یوشع بن نون بعد از موسی بر سرزمین شام مسلط شد آنرا بین طوایف سبطی های دوازده گانه تقسیم نمود، یکی از آن گروهها که الیاس در میانشان بود در سرزمین بعلبک سکونت نمودند خداوند الیاس را بعنوان پیامبر برا ی هدایت مردم بعلبک فرستاد.طبق فرموده خداوند در قرآن،مردم این دیار سخن الیاس را تکذیب کردند و از دعوت او اطاعت ننمودند. بعلبک در آن زمان پادشاهی بنام لاجب داشت که مردم را به پرستش بت دعوت مینمود. او زن بدکاری داشت که وقتی شاه به سفر میرفت او جانشین شوهرش میشد وبین مردم قضاوت میکرد.او منشی باایمانی داشت که ۳۰۰ مومن را از حکم اعدامش نجات داده بود. شاه همسایه ای صالح داشت که باغی در کنار قصرش داشت و مورد احترام شاه بود . اما همسر شاه در غیاب شاه آن مرد را کشت و اموالش را غصب نمود .
*** *** *** *** *** ***
خداوند متعال الیاس را به بعلبک فرستاد تا مردم آنجا را به راه خدا پرستی دعوت نماید.اما بت پرستان در مقابل او ایستادگی نمودند وعرصه را بر او تنگ نمودند.الیاس خدا را سوگند داد که شاه وهمسر بدکارش را اگر توبه نکردند به هلاکت برساند و به آنها هشدار داد اما هشدار او باعث افزایش خشونت شاه و طرفدارانش شد و تصمیم به شکنجه و در نهایت قتلش گرفتند.الیاس از دست آنها گریخت وبه کوهها وغارها پناه برد و۷ سال بدین منوال گذشت.در این میان پسر پادشاه به بیماری مبتلا شد وبیماری او درمان نیافت وتلاش شاه در توسل به بتها برای نجات او بی نتیجه ماند. اطرافیان به شاه گفتند علت اینکه بتها فرزندت را شفا نمیدهند این است که دشمن آنها را که الیاس است نکشتی. بت پرستان به دنبال الیاس رفتند و به او گفتند که برای شفای پسر شاه نزد خدا دعا نماید. الیاس به آنها گفت که خداوند میفرماید من معبود یکتایم معبودی جز من نیست .من بنی اسرائیل را آفریده ام و روزی میدهم و آنها را زنده میکنم و میمیرانم و نفع و زیان میرسانم. پس چرا شفای پسرت را از غیر من طلب میکنی؟آنها نزد شاه رفته وپیام الیاس را به او رساندند.شاه بسیار خشمگین شد وبه آنها گفت :چرا او را زنجیر نکرده وبه نزد من نیاوردید؟حاضران گفتند ما زمانیکه او را دیدیم رعب و وحشتی از او بر دل ما نشست که مانع این کار شد. سرانجام ۵۰نفر از سرکشان و قهرمانان را به دنبال الیاس فرستادند تا او را اسیر نموده وبه نزد شاه بیاورند.آنهابه اطراف کوه محل استقرار الیاس رفته وبصورت پراکنده به دنبال او گشته و صدا زدند که ای الیاس ما به تو ایمان آورده ایم اما چون ادعای آنها دروغی بیش نبود خداوند به سوی آنها آتشی فرو افکند و نابودشان ساخت. شاه از این حادثه ناراحت شد و منشی با ایمان خود را مجبور کرد تا به سراغ الیاس رفته و به او بگوید بیا به نزد شاه رفته تا به ما بپیوندد و قومش را نیز به اینکار دستور دهد. او به اجبار اینکار را کرد. زمانیکه الیاس صدای او را شنید به اذن خداوند به استقبالش رفت تا از او احوالپرسی نماید. مومن به او گفت شاه مرا نزد تو فرستاده و به من چنین گفته و اگر تو با من نیایی او مرا خواهد کشت. در همین هنگام خداوند به الیاس وحی کرد اینها نیرنگی از سوی شاه است که تو را دستگیر واعدام نماید. من بیماری پسرش را آنقدر زیاد میکنم تا بمیرد و شاه از مومن غافل شود. منشی با ایمان با همراهان بازگشت و دید که بیماری پسر شاه زیاد شد و مرد. مرگ پسر تا مدتی شاه را از او غافل کرد اما بعد از مدتی طولانی به منشی خود گفت که ماموریتت را چگونه انجام دادی؟ منشی گفت :م ن از مکان الیاس خبری ندارم. سپس الیاس مدتی را در خانه مادر یونس مخفی شد و مجددا به کوه بازگشت و در این زمان بود که خداوند به او گفت که هر درخواستی از من میخواهی تقاضا کن. الیاس از خدا تقاضای مرگ نمود اما خداوند به او گفت که هنوز وقت آن نرسیده که زمین را از وجود تو خالی کنم بلکه قوام زمین و اهلش با وجود توست. الیاس عرض کرد: انتقام مرا از کسانیکه موجب آزار واذیت من شدند بگیر و باران رحمتت را قطع کن طوریکه قطره ای باران نبارد مگر به اذن من . خداوند ۳ سال قحطی را بر بنی اسرائیل مسلط نمود . گرسنگی و تشنگی آنها را در فشار قرارداد تا آنجا که دچار مرگهای پی در پی شدند و فهمیدند که همه مصیبتها از نفرین الیاس است. لذا با کمال شرمندگی نزد او رفته وتقاضای بخشش نمودند. الیاس به همراه الیسع جانشین خود وارد بعلبک شد و گفتگویی بین او و شاه انجام گرفت ودر نهایت شاه از او خواست تا دعا کند آب باردیگر برگردد. الیاس دعا کرد و باران زیادی بارید و سبزی وخرمی بار دیگر بر آنجا مستولی شد اما مردم کم کم بر اثر وفور نعمت بار دیگر گمراه شدند و از الیاس سرکشی نمودند. سرانجام خداوند دشمنان را بر آنها مسلط نمود و دشمنان آنها را سرکوب و شاه و زنش را به قتل رسانده و در میان همان باغ غصبی مرد صالح رها نمودند. الیاس پس از آن ماجرا وصیتهای خود را به الیسع نمود و به آسمانها عروج کرد و خداوند لباس نبوت را به الیسع پوشانید. وی به هدایت بنی اسرائیل پرداخت وآنها نیز به او احترام گذاشته و اطاعتش نمودند .
پالاما>>>مذهبی>>عکس مذهبی>دانلود عکس های زیبا در مورد حضرت زهرا (ص)
جدیدترین تصاویر زیبا و با کیفیت درباره حضرت فاطمه (س)
جدیدترین تصاویر زیبا و با کیفیت درباره حضرت فاطمه (س)
جدیدترین تصاویر زیبا و با کیفیت درباره حضرت فاطمه (س)
جدیدترین تصاویر زیبا و با کیفیت درباره حضرت فاطمه (س)
جدیدترین تصاویر زیبا و با کیفیت درباره حضرت فاطمه (س)
جدیدترین تصاویر زیبا و با کیفیت درباره حضرت فاطمه (س)
فال روزانه ۹ فروردین متولدین فروردین ماه
عصبانی شدن به خاطر دلایل واهی فقط تلف کردن انرژی است، اما شما قادر نیستید با پنهان کردن فشارها و سختی‌های زندگی احساسات خود را بروز ندهید. مخفی کردن احساسات منفی شاید عکس العمل‌های بد را به تاخیر بیندازد، اما این تاخیر در دراز مدت تاثیر بدتری خواهد گذاشت. بهترین کار این است که به تحولات درونی خود اعتراف کنید و تاجایی که امکان دارد با نرمش و مهربانی سفره دلتان را باز کنید.
فال روزانه ۹ فروردین متولدین اردیبهشت ماه
سیاره بخت شما یعنی ونوس در چرخه قهقرایی خود قرار گرفته است و شما در این سال جدید وسوسه شده‌اید که به جای ابراز کردن آرزوهایتان آنها را برای خود درونی سازید. باوجود این امروز وقتی که از سوی یک منبع قدرتمند محدودیت‌هایی برایتان ایجاد می‌گردد، از رسیدن به آرامش درونی ناامید می‌شوید. سرکشی و نافرمانی فقط تلف کردن وقت و انرژی است؛ چراکه شما احتمالا بر فشارهای بیرونی که بهتان تحمیل میشود پیروز نخواهید شد. پس عاقلانه جبهه خود را انتخاب کرده و سعی کنید با بدیهیات نجنگید.
فال روزانه ۹ فروردین متولدین خرداد ماه
امروز وقتی که ماه وارد هفتمین خانه تان یعنی خانه رابطه‌ها میشود، ظاهرا اطرافیان شما از انجام دادن کارهای ساده و پیش پاافتاده خسته شده اند! خوشبختانه اکثر آنها خوش بین و مثبت اندیش و حتی گاهی اوقات الهام بخش هستند. شما از ارتباط برقرار کردن با آنها سود خواهید برد؛ چراکه شما را برای رفتن به سوی ایده های بزرگ تشویق می‌کنند و با ایمان و اعتقادشان بهتان انگیزه می‌دهند. ولی یادتان باشد شما هم درعوض می‌توانید با سهیم کردن آنها در افکار مثبتتان نقش موثری در زندگی آنها ایفا کنید.
فال روزانه ۹ فروردین متولدین تیر ماه
شما شاید تا مدت خیلی کوتاهی بتوانید ایمان و اعتقاد کورکورانه داشته باشید، اما اگر یکبار وانمود کنید که همه چیز روبه راه است-وقتی که در واقع اینگونه نیست- از این کار خسته و دلزده خواهید شد. به جای اینکه باسرپوش گذاشتن بر روی همه چیز عدم اطمینان خود را پنهان کنید، سعی کنید صادق بوده و موقعیت خود را برای افراد دیگر به طور دقیق شرح دهید. این استراتژی برای شما زحمت زیادی ندارد. مزیت دیگر این کار این است که اگر آنها صداقت و اعتمادتان را نسبت به خودشان ببینند، بیشتر دوستتان خواهند داشت.
فال روزانه ۹ فروردین متولدین مرداد ماه
باوجود اینکه در سال جدید خوشی‌ها و لذت‌های جدید به زندگی تان راه پیدا کرده است، ولی اکنون شما احساس سرخوردگی می‌کنید! شاید شما دوران سخت و پرتنشی را پشت سر گذاشته باشید، اما حالا آسمان نورانی تر شده و افق‌های روشنتری پیش رو دارید! اما مشکلات هم کمین کرده و در راه هستند و اگر کنترل برنامه هایتان از دستتان در برود دلسرد و ناامید خواهید شد. با رد کردن و نادیده گرفتن واقعیات زندگی فقط اتفاقات غیر قابل اجتناب را به تاخیر می‌اندازید. شما می‌توانید با هوشمندی و آگاهی نگرش‌های منفی را در خود شناسایی کرده و آنها را به افکار مثبت تبدیل کنید.
فال روزانه ۹ فروردین متولدین شهریور ماه
شاید امروز دوست داشته باشید کارت تبریک سال نو برای یکی از دوستان قدیمی‌تان بفرستید، اما این کار مقدماتی می‌خواهد که شما بهش فکر نمی‌کردید! شما نمی‌توانید به راحتی عمیق ترین احساسات خود را به زبان بیاورید، برای اینکه امروز فقط نباید در مورد عشق و علاقه تان صحبت کنید، بلکه باید در عمل هم عشق خود را ثابت کنید. پس از انجام دادن کارهای جدید برای نشان دادن علاقه خود ترس نداشته باشید!! و در سال جدید در رفتارتان تجدید نظر کنید.
فال روزانه ۹ فروردین متولدین مهر ماه
شما در سال گذشته انقدر روی نقش خود در جامعه و یا فعالیت‌های کاری خود تمرکز کرده بودید که مسائل خیلی بزرگتر و مهم تر را از دست داده بودید. الان زمان این نیست که به جای فکر کردن به زمان حال به فکر آینده بوده و دیدگاه های خود را تغییر دهید. البته در سال جدید شما باز هم باید با وظایف و مسئولیت‌هایتان روبرو شوید، اما می‌توانید به طور هم زمان با اهمیت دادن به رویاها و آرزوهای قدیمی‌که به خاطر کارتان آنها را کنار گذاشته بودید، این کار را انجام دهید و همچنین به نقش خود در خانه و خانواده نیز بیشتر توجه کنید.
فال روزانه ۹ فروردین متولدین آبان ماه
امروز فقط به فکر بازی و تفریح هستید، اما واقعا گیج شده‌اید و نمی‌دانید چگونه به چیزهایی که می‌خواهید برسید. به خاطر تغییرات ایجاد شده در سال جدید سیاره بخت‌تان شما را در مسیر درست قرار می‌دهد، اما حالا ارتباطش با نپتون تیره و تار باعث میشود، گاهی هم به مانع بربخورید. برای رسیدن به اهدافتان عجله نکنید. اگر خیلی مشتاقید که همین حالا به جایی که می‌خواهید برسید، ناامیدی و ترس دردسرساز میشود. درعوض تصمیم بگیرد که در سال جدید آرام تر حرکت کنید و در طول راه نیز از تجربیات خود لذت ببرید.
فال روزانه ۹ فروردین متولدین آذر ماه
این روزها شما شما زیاد دوست ندارید در جمع حاضر شوید! برای اینکه به جای جلب توجه کردن بیشتر به نتیجه اعمالتان اهمیت می‌دهید. با وجود این شاید تا آخر عید کمی تغییر کنید! شما امسال دوست دارید کارهای زیاد و مهمی انجام دهید و برای انجام دادن این کارها توانایی کافی نیز دارید. ولی قبل از اینکه تصمیمی بگیرید در موردش خوب فکر کنید، برای اینکه شما کسی نیستید که به خاطر رضایت دیگران و جلب توجه کردن کاری را انجام دهید.
فال روزانه ۹ فروردین متولدین دی ماه
شما امروز در خیال و رویا غرق شده‌اید و موقعی به مشکل برمی‌خورید که نتوانید فرق بین رویا و واقعیت را تشخیص دهید. شما می‌توانید با فکر کردن در مورد زندگی‌ای که خودتان برگزیده‌اید از رویاهایتان استفاده بهینه ببرید. جزئیات تصویر ایده آلی که برای سال جدید ترسیم کرده اید را تصور کنید، اما فعلا در موردش با کسی حرفی نزنید. درحالیکه قدم به قدم در کارتان پیشرفت می‌کنید، بر روی مقصد و نتیجه کار تمرکز کنید.
فال روزانه ۹ فروردین متولدین بهمن ماه
امروز ماه وارد نشانه تان شده است و شما مهربان‌تر و منعطف‌تر شده‌اید! اما حتی اگر احساس دلسوزی و دل رحمی می‌کنید، در حالیکه فاصله بین آروزهای ایده‌آل و موقعیت جدید خود را می‌بینید، این حس همچنین می‌تواند باعث سقوط و تنزل شما شود. امسال شما دو راه پشت سر و دو نگرش پیش روی خود دارید که می‌توانید یکی را برگزینید. گزینه‌های خود را به دقت بررسی کنید، شما در حالیکه نسبت به وقایع روی داده واکنش نشان می‌دهید، آینده خود را نیز انتخاب می‌کنید.
فال روزانه ۹ فروردین متولدین اسفند ماه
این روزها شما خیلی به سمت و سوی خیال پردازی کشیده می‌شوید، برای اینکه وقت‌هایی که شما زیاد درگیر کار و امور اداری نیستید افکارتان حول و حوش موضوعات خیالی و رویایی دور می‌زند. با این حال دوستان نزدیک و افراد خانواده تان بهتان اجازه نمیدهند به طور کامل از واقعیت فرار کنید، اما باز هم نمی‌توانند شما را به لحظه حال برگردانند. شما باید زندگی خیالی خود را با واقعیت‌های دنیای بیرون تطبیق دهید و منطقی تر رفتار کنید.
پالاما>>>ورزش>>ورزش و سلامتی>ورزش هایی مناسب برای رفع استرس
√ تمرینات اینتروال باعث کاهش استرس میشود
تمرینات اینتروال مشتمل بر تمرینات سبک یا سنگین همراه با استراحت یا
دوره‌های آرام‌سازی است. این تمرین برای تسکین استرس عالی است چون ضربان
قلب را بالا نگه داشته و شما را وادار به حرکت‌های متوالی و سریع میکند. و
راهی فوق‌العاده برای موقتا مشغول کردن ذهن است!
یک نکته خیلی خوب در مورد تمرینات اینتروال این است که شما مجبور نیستید یک
یا دوساعت در باشگاه وقت صرف کنید. یک تمرین متوسط، ۳۰ دقیقه طول می‌کشد و
وقت زیادی برای کارهای دیگر باقی می‌گذارد. طبق مقاله‌ای در AskMen،
تمرینات شدید و با قدرت، به شما در غلبه بر ناکامی و پرخاشگری کمک کرده و
این در درازمدت به‌نفع سلامت شماست.
√ ورزش بوکس، راهی عالی برای تسکین استرس است
اگر می‌خواهید تمدد اعصاب کنید و خشم فروخورده‌تان را خالی کنید، دستکش‌های
بوکس را به‌دست کنید و کیسه بوکس را با مشت‌های‌تان له کنید! بوکس، راهی
عالی برای تسکین استرس است زیرا ورزشی ستیزه‌جویانه است و به شما اجازه
می‌دهد احساسات قوی و گاها منفی را به احساسات مثبت تبدیل نمایید. و شما با
بوکس، اینکار را به سالم‌ترین شیوه ممکن انجام می‌دهید. اگر برای مبارزه
آماده هستید، با یک دوست مسابقه بدهید. مسابقه مشت زنی، راهی مفرح برای
انجام یک تمرین عادی در ترازی متفاوت است.
√ تمرینات یوگا باعث آرام کردن ذهن میشود
علی‌رغم باور عمومی، یوگا تنها برای خانم‌ها نیست. آقایان هم می‌توانند از
تاثیرات آرام‌بخش یوگا استفاده کنند. به‌عنوان یک ورزش، یوگا در چربی‌سوزی و
قوی کردن بدن، فوق‌العاده است، انعطاف‌پذیری را بیشتر کرده و وضعیت بدن را
اصلاح می‌نماید. یوگا بهعلت قابلیت آرام کردن روح و تقویت تمرکز، مشهور
است. این تمرین، به شما اجازه می‌دهد قدمی به عقب برداشته و به هر موقعیتی
از زاویه‌ای متفاوت نگاه کنید. این به شما کمک میکند تصویر بزرگ‌تری را
دیده و دوباره تمرکز کنید. وقتی شفاف‌تر فکر کنید، خواهید توانست تصمیمات
بهتری بگیرید و در حل مشکلات کارآمدتر باشید.
√ تنیس برای کاهش استرس عالی است
ورزش تنیس اضطراب را کاهش می‌دهد و اعصاب خسته و فرسوده را آرام میکند.
تنیس یک ورزش هوازی است که هورمون استرس را تنظیم کرده و ترشح اندروفین را
در مغز تشدید می‌نماید. اندروفین که به آن هورمون شادی هم می‌گویند،
هورمونی است که خلق و خو را کنترل میکند. زدن توپ از پس و پیش، بسیار
خوشایند است و موجب افزایش تاثیرات روان‌درمانگر تنیس میشود. حتی بهتر از
اینها، تنیس قلب را سالم نگه داشته و پاها را قوی و محکم میکند!
√ وزنه برداری به کاهش استرس کمک میکند
بیشتر بدنسازها موافقند که وزنه زدن، تمرینی موثر برای تبدیل انرژی منفی به
مثبت است! مطالعات نشان می‌دهد که وزنه زدن با ترشح اندروفین‌های بیشتر در
مغز، به تقویت روحیه کمک میکند. حتی بهتر، وزنه زدن، ناخوشی‌های مربوط به
مفاصل را کاهش می‌دهد، عضلات را قوی نگه می‌دارد و قلب را هم تقویت
میکند!
پالاما>>>ورزش>>اخبار ورزشی>خبر ناگوار درگذشت یوهان کرایف بر اثر سرطان ریه
هنریک یوهان کرایف (متولد ۲۵ آوریل ۱۹۴۷ – مرگ ۲۴ مارس ۲۰۱۶)، که بیشتر با نام یوهان کرایف شناخته میشود، فوتبالیست و مربی سابق فوتبال هلند است. او سه مرتبه به عنوان بازیکن سال اروپا انتخاب شده است (۱۹۷۱، ۱۹۷۳ و ۱۹۷۴) و از این حیث در کنار میشل پلاتینی و مارکو فان باستن رکورددار محسوب میشود.
بعد از اینکه کرایف در سال ۱۹۸۴ فوتبال را به عنوان بازیکن کنار گذاشت، در حرفهٔ مربی گری توانست موفقیت‌های چشمگیری با دو تیم آژاکس آمستردام و مدتی بعد بارسلونا به دست آورد، و بعد از آن نیز به عنوان یک مشاور بانفوذ در هر دو باشگاه کار خود را ادامه داد. پسر او، جوردی نیز بازیکن فوتبالی حرفه‌ای است.
در سال ۱۹۹۹، کرایف در یک رای‌گیری که توسط فدراسیون بین‌المللی تاریخ و آمار فوتبال انجام شد بعد از پله، به عنوان دومین بازیکن قرن انتخاب شد.
رادیو کاتالونیا در اکتبر سال ۲۰۱۵ اعلام کرد که یوهان کرویف، اسطوره بارسلونا و تیم ملی هلند به سرطان ریه دچار شده است. او پس از ۶ ماه مبارزه با بیماری، به دلیل گسترش سرطان ریه، در ۲۴ مارس ۲۰۱۶ در سن ۶۸ سالگی در بارسلون اسپانیا درگذشت.
